Uczestnicy zajęć Biodanzy
o swoich odczuciach

Na początku moje ciało było sztywne, ospałe i niechętne do poruszania się. Z biegiem czasu pojawiła się przyjemność w ruchu, podążanie za muzyką, jak również radość, lekkość na duszy i ciele oraz większa chęć i otwartość na doświadczenie.

Oj tak, Biodanza ma wpływ na ciało i emocje w nim zawarte. Czuję się zregenerowany, zharmonizowany. Obserwuję zmiany w postaci rozluźnienia różnych mięśni.

Czuję, jakby energia życia, która płynie w trakcie tańca stopniowo rozpuszczała blokady w ciele i emocjach. Jakby je "wypłukiwała" z mojego ciała. To dzieje się subtelnie i na nieświadomym poziomie. Czuję, że moje ciało młodnieje, nabiera witalności, elastyczności, ekspresji, jakby wracało do życia - po długiej zimie.